Das größte Missverständnis im Tanzunterricht?

„‚Wir führen aus dem Oberkörper – aus unserem Zentrum!“
Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? Ich selbst habe ihn jahrelang in meinem Unterricht ausgesprochen!

Doch heute weiß ich:
Das stimmt so nicht und führt oft zu trägen, steifen und unpräzisen Bewegungen.

Es ist zwar besser als “wir führen mit den Armen”, aber es ist bestenfalls eine halbe Wahrheit!
Als ich Folgendes verstanden habe, hat sich meine gesamte Art zu tanzen und zu unterrichten verändert:

Wir führen eigentlich mit unseren Füßen!

Wie genau funktioniert das?

Alles beginnt mit einem aktiven Bodendruck mit unseren Füßen – und zwar sowohl vertikal (nach unten) als auch horizontal. Der vertikale Bodendruck sorgt dabei für Stabilität und Körperspannung, der horizontale Druck sorgt für Vortrieb, Beschleunigung und Verzögerung in eine gewünschte Richtung.

Stell dir vor, deine Füße sind wie Motoren, die deinen Körper antreiben, tragen und stabilisieren – dein Oberkörper folgt dann ganz natürlich und entspannt und wird durch deine Füße unterstützt und präzise und behutsam getragen.
Das macht auch deine Führung viel klarer und sanfter zugleich!

Viele Tanzlehrer:innen, die den oberen Satz immer noch in ihrem Unterricht verwenden, meinen es gut.
Sie wollen das Problem lösen, dass Leader nur mit ihren Armen führen. Das verstehe ich!
Sie müssen aber auch verstehen, dass sie zuerst den Bodendruck meistern sollen, damit der Körper agil und wendig und die Wirbelsäule entspannt wird.
Dann können wir wirklich tanzen UND präzise führen bzw. folgen!

Da gibt es leider ein großes Problem!
Diese Fähigkeit klingt vielleicht einfach, ist sie leider gar nicht. Sie muss viel geübt werden – isoliert von allen Figuren und mit unterschiedlichen Übungen.

Ich schreibe und predige nicht nur darüber!
Wir üben das tatsächlich jeden Dienstag mit den Member der Social Dancing Academy ganz praktisch und gemeinsam in den beliebten SDA-Member-Livestreams!
Von nix kommt nix!

Übrigens, heute Mittwoch ist der letzte Tag unseres 30%-Rabatts auf den Zugang zu SDA! 
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Drück mal den Boden für mich ganz fest,

Dado